MASSAGES AVEC
LUNE D'ELLE
Accompagnements
Offre Personnalisée
Pour un séminaire, un mariage, un séjour de détente. De manière ponctuelle ou plus régulière. Tous les services yoga et massages sont envisageables avec des formules et des tarifs individualisés
Aborder ce grand jour dans la joie et la convivialité mais aussi, détendue & sereine !
Pour un EVJF, pendant la préparation du mariage ou juste avant le jour J, je vous propose différentes prestations personnalisées :
🔹Yoga en groupe, en couple, en séance individuelle
🔹Massages à domicile, sur le lieu de séjour, en cabinet
🔹Formule combinée Yoga et Massages
Tout est possible !
N'hésitez pas à me contacter pour qu'on crée ensemble la formule la plus adaptée.
Choisir de s'offrir un massage ou une séance de yoga c'est s'autoriser à déconnecter et à prendre du temps pour soi, réduire le stress et vivre la préparation et le grand jour de manière apaisée..png)
Le yoga dans le milieu professionnel permet aux salariés de se détendre, d'améliorer la mobilité et le bien-être au travail !
Des bienfaits qui ont inévitablement des répercussions sur la concentration et l'efficacité.
Vous souhaitez mettre en avant le bien-être des collaborateurs et mettre en place des séances dans votre structure ?Vous envisagez une séance de yoga pour votre prochain séminaire ?
Vous organisez un séjour collaborateurs dans le sud de la France et souhaitez y inclure des moments de détente ?
Contactez-moi afin qu'on puisse définir ensemble la meilleure formule.
Accompagnement au féminin
Pour vos accompagner dans les différentes phases de votre vie de femme je vous propose différentes formules incluant massages et séances de yoga adaptés à vos besoins.
.png)
Vous souhaitez vous accorder des moments pour vous avant l'arrivée de bébé ? Vous souhaiter offrir du temps à une future maman ?
Faire un cadeau personnalisé pour une baby-shower ou un anniversaire ?
Je vous propose une offre d'accompagnement prénatal avec :
🔹2 massages de 60min adaptés à la femme enceinte
🔹 5 cours d'une heure de Yoga Prénatal
Ces séances permettront d'aider à soulager les douleurs et inconforts de la grossesse et d'apprécier son corps et ses changements.
Mais aussi de mobiliser et engager le corps en douceur et le préparer en vue de l'accouchement.
C'est une occasion de prendre du temps pour soi avant l'arrivée de bébé et d'apaiser le mental et calmer le stress pour vivre ce moment unique de manière apaisée.
Certifiée en yoga et massage Prénatal, les postures, les exercices de relaxation et de respiration, les manœuvres de massage,... Sont pensés pour la femme enceinte pour un encadrement et un accompagnement adapté.
Durée de validité : 6 mois
Séances à planifier sur le 2ème et 3ème trimestre de la grossesse.
300€
.png)
Vous avez besoin de vous relaxer avec l'arrivée de bébé ? Vous souhaiter faire un cadeau de naissance original et personnalisé ? Vous voulez profiter de moment de douceur avec bébé ?
Je vous propose un forfait Post Partum de 8 séances incluant :
🔹3 sessions d'initiation au massage bébé
🔹 1 massage de 60 Min pour maman
🔹 4 cours de Yoga Post-natal d'une heure
Une formule qui permet de prendre soin de soi après l'accouchement tout en profitant de moments apaisants avec bébé.
Les différentes séances permettent d'engager et de mobiliser le corps en douceur après l'accouchement mais aussi de se réapproprier son corps et relâcher le mental.
Certifiée en Yoga Post-natal & Formée à différents types de massages, dont le massage bébé, tous les exercices et manœuvres seront adaptés pour faire de ces séances des moments de bien-être.
Durée de validité : 6 mois.png)
Le cycle féminin peut être entravé par des déséquilibres affectant le bien-être et la fertilité. Ces déséquilibres peuvent être hormonaux, phychiques, émotionnels, ... et ils ont un impacts évidents sur le mental et le bien-être au quotidien.
Le Yoga et le Massage, sans être des solutions magiques, sont de précieux outils pour aider à apaiser le mental et libérer le corps.
Cela permet de :
🔹 Travailler sur la circulation de l'énergie dans le corps
🔹 Activer le système para-sympathique et limiter la production de cortisol.
🔹 Stimuler le système endocrinien et harmoniser le cycle féminin avec des postures adaptées et des techniques de respiration et de visualisation.
Je vous propose de vous accompagner sur 7 séances :
🔹 5 séances de yoga adapté d'un heure.
🔹 2 massages énergétiques Fertilité & Préconception
Ces séances sont des occasions de prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, libérer le mental, réduire le stress et stimuler les glandes hormonales.
Durée de validité : 3 mois
Certifiée au Massage Energétique Fertilité Préconception, au Yoga de la Femme et formée au Yoga Hormonal GPBalance, les séances seront adaptées aux besoins et problématiques de chacune..png)
La ménopause fait partie du cycle naturel de la vie d'une femme. Au cours de cette étape, accompagnée de changements importants, des désagréments physiques et émotionnels peuvent subvenir.
Liés à une diminution de la production des hormones sexuelles féminines, les symptômes et leurs effets dépendent de chacunes.
Maux de tête, fatigue, prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil et de l'humeur, ...
Ces symptômes se révèlent moins importants lorsque le corps et l'esprit sont alignés.
Je vous propose un accompagnement de 7 séances :
🔹2 massages de 60min
🔹5 séances de Yoga adapté d'une heure
Nous utiliserons des postures, des techniques de respiration et de relaxation pour vous permettre d'engager et mobiliser le corps en douceur, de se détendre et de limiter les désagréments physiques et émotionnels causés par le déficit hormonal.
Ces séances vous permettront de prendre du temps pour vous et de vous reconnecter à votre corps pour vous sentir plus apaisée.
Certifiée en Yoga de la Femme et formée au Yoga Hormonal et à différents types de massages, les séances seront adaptées à vos besoins.
Durée de validité : 6 mois