Accompagnement Ménopause

La ménopause fait partie du cycle naturel de la vie d'une femme. Au cours de cette étape, accompagnée de changements importants, des désagréments physiques et émotionnels peuvent subvenir.

Liés à une diminution de la production des hormones sexuelles féminines, les symptômes et leurs effets dépendent de chacunes.
Maux de tête, fatigue, prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil et de l'humeur, ...
Ces symptômes se révèlent moins importants lorsque le corps et l'esprit sont alignés.

Je vous propose un accompagnement de 7 séances :
🌼 2 massages de 60min
🌼 5 séances de Yoga adapté d'une heure

Nous utiliserons des postures, des techniques de respiration et de relaxation pour vous permettre d'engager et mobiliser le corps en douceur, de se détendre et de limiter les désagréments physiques et émotionnels causés par le déficit hormonal.

Ces séances vous permettront de prendre du temps pour vous et de vous reconnecter à votre corps pour vous sentir plus apaisée.

Certifiée en Yoga de la Femme et formée au Yoga Hormonal et à différents types de massages, les séances seront adaptées à vos besoins.

Validité : 6 mois